Entradas

Los mejores libros de viajes en bicicleta

Nos acaban de llegar dos espectaculares revistas estas últimas semanas. Y las dos tienen varios denominadores comunes. Las dos son publicaciones periódicas que cuidan mucho su diseño y fotografías. Y concretamente en esta ocasión, hay coincidencia en sus temáticas. Las dos se centran en los viajes en bicicleta.

Por un lado, desde la lejana Corea, nos ha llegado el nº 7 de la revista Far Ride. Escrita en inglés, se trata de una revista centrada en los viajes en bicicleta y cuyas fotografías nos hacen volar la imaginación a cualquier continente y país. Una revista altamente recomendable, cuyas páginas interiores os enseñamos en el siguiente vídeo:

Por otro lado, se ha publicado el nº 13 de la revista Volata. La revista que se edita en Cataluña no está centrada en los viajes, pero como acostumbran, han seleccionado un eje temático para su publicación. Y en este caso, los viajes son el eje central alrededor del cual han ido construyendo sus reportajes, entrevistas etc. Y como es habitual, una espectacular portada que os dejamos a continuación:

Y aunque queda mucho para que lleguen los meses más veraniegos para viajar a pedales, aprovechando esta coyuntura actual, y el hecho de que es una buena época para ir recopilando información sobre viajes a realizar, hemos decidido recopilar a continuación algunas recomendaciones de libros de viajes en bicicleta:

LAS MEJORES RUTAS DEL MUNDO EN BICICLETA

Una pasada de libro lo que nos han ofrecido los conocidos autores de guías de viaje Lonely Planet. En formato grande, tapa dura, fotos a todo color y un diseño espectacular, seguramente sea el libro de viajes más recomendable del 2017. 200 ideas de recorridos en bici por todo el mundo para todos los públicos, desde paseos familiares hasta expediciones campo a través. Recopila la experiencia personal de más de una docena de escritores ciclistas sobre cuáles han sido sus recorridos más inolvidables en bicicleta.

 


GRANDES PUERTOS DE LOS PIRINEOS EN BICI

Otro libro del 2017. Antonio Toral  realiza la radiografía de 33 puertos de los Pirineos, sin miramientos, entrando a saco con bisturí, tijeras, pinzas y fórceps, realizando una autopsia detallada de cada uno de ellos. Con total profesionalidad, la que le da el haber subido sobre dos ruedas cada uno de ellos. También nos relata las historias que atesoran estos pasos elevados al reino de las grandes montañas que se han hecho eco del siseo que dejan a su paso las grandes carreras ciclistas, como el Tour y la Vuelta.

 

 


MADRID EN BICICLETA

La Comunidad de Madrid ofrece multitud de opciones para disfrutar de la bicicleta. Es un hecho que se manifiesta en la creciente afluencia de ciclistas en los carriles bici, caminos ciclables, pistas forestales, vías pecuarias, Vías Verdes y Caminos Naturales que surcan la geografía. Si hace 20 años era solo territorio de los bikers, hoy grupos de chicas se organizan en blogs, familias ya no temen de aupar a los ‘peques’ en un carro, y numerosos noveles se apuntan a ‘quedadas’ y carreras multitudinarias. Desde esta óptica te proponemos 50 rutas cuidadosamente seleccionadas, no por la dificultad o el alejamiento, sino por grupos de interés; un fruto de 20 años de experiencia. Con la habitual calidad de las guías Bicimap.

 

 

 

CANAL DU MIDI

Son dos canales de navegación, el canal paralelo al río Garona que baja hacia el Atlántico y el Canal du Midi que desemboca en el Mediterráneo. Unen dos mares históricamente comerciales, salvando una orografía poco exigente con obras hidráulicas extraordinarias, como las esclusas o los puentes-canales. Los barcos y las bicis, que parecen enviadiarse mutuamante, comparten el manso fluir de las aguas, arropados por la sombra de los centenarios plátanos. En tela de fondo, se vislumbran viñedos, campos de girasol, pueblos de trazado medieval y ciudades de renombre como la amurallada Carcassonne y la romana Narbonne. Una recomendación: la ruta se presta para pedalear con niños.

 

 

 

EL MUNDO EN BICICLETA

En el verano del 2004, Andoni Rodelgo y Alice Goffart lo dejaron todo por un sueño: alcanzar Extremo Oriente en bicicleta. Tras llegar a Japón dos años más tarde, continuaron viajando por el mundo hasta el 2013. En total, han recorrido 75.000 kilómetros por los 5 continentes. Durante esta aventura nacen sus dos hijos; Maia, en Bélgica (2007) y Unai en Bolivia (2011). Este libro cuenta su periplo por el mundo invitando a degustar la poesía del viaje y admirar la belleza de este planeta, lleno de sensaciones, encuentros y descubrimientos. Un modo de vida y una experiencia única.

 

 

¡BICI! ¡TORO!

Un relato cómico y un viaje en el tiempo en el que el autor descubre en bicicleta el particular carácter del pueblo español a finales del siglo XIX. Édouard de Perrodil adoraba lo español. Tal es así que se enfrenta al viento, a la lluvia, al calor, al insomnio, a las malas carreteras, al hambre, al mal vino y a nuestra especial idiosincrasia. A cambio de todos estos padecimientos, De Perrodil, periodista de Le Petit Journal, nos regala este trepidante testimonio con una prosa aguda, ligera y, en ocasiones, humorística. Pero ¡Bici! ¡Toro! no es sólo el relato de un viaje… bajo el subtexto de esta comedia, los españoles podemos observar si hemos cambiado algo en los últimos ciento veinte años. ¿Ya tienen una respuesta antes de comenzar este viaje… en el tiempo?

Quincena del entrenamiento ciclista en Libros de Ruta. Libros para entrenar mejor en bicicleta

Sabemos que muchos de vosotros tenéis entre vuestros propósitos de año nuevo hacer más kilómetros en bici. O simplemente tenéis ya marcadas unas marchas cicloturistas o pruebas a las que queréis llegar bien preparados. Por eso, para que la salud os acompañe durante los próximos meses y vayáis adquiriendo la forma necesaria para no quedaros descolgados en vuestras salidas, hemos decidido dejaros todos los libros de nuestra sección de libros de entrenamiento de ciclismo con el 10% de descuento durante esta segunda quincena de enero.

Son muchos los títulos que tenemos a vuestra disposición. A continuación os recordamos algunos de los más recientes, así como algunos títulos ya clásicos y algunas recomendaciones y curiosidades que tenemos a vuestra disposición:

PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS

El último libro de Chema Arguedas, autor del bestseller de los entrenamientos Planifica tus pedaladas y otros libros, publicó a finales del 2017 este libro para preparar una prueba por etapas o poder hacer frente con garantías a esfuerzos continuados en días consecutivos. En la línea de sus publicaciones, un libro cercano al deportista que quiere planificar sus propios entrenos sin tener conocimientos avanzados de fisiología o entrenamientos.

TRIATLÓN 2.0

Publicado en agosto de 2017, este libro para triatlón recopila consejos de entrenamiento basado en lo último en ciencia y tecnología; examina los aparatos más utilizados, recoge las mediciones más precisas y lo que significan, para que cada uno lo aplique a sus necesidades de rendimiento. como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Con «Triatlón 2.0», la eficacia y la planificación están en tus manos.

ENDURO MTB. TÉCNICA Y DIVERSIÓN PARA SU PRÁCTICA Y COMPETICIÓN

Este libro contiene una información valiosa no solo para los aficionados al Enduro MTB, sino para el resto de modalidades en la bicicleta de montaña, gracias a su rico contenido en pautas técnicas de conducción y consejos sobre diferentes acciones en los aspectos de entrenamiento y competición. La bicicleta requiere una técnica de conducción y este libro te ofrece las claves para mejorar de manera clara y objetiva. Complementar esta información teórica con cursos prácticos reales es el camino adecuado para mejorar y ganar seguridad.

PEDALADAS BAJO TECHO

Este libro de Chema Arguedas es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia. Ya seas un ciclista indoor avanzado o solo uses el rodillo 1 o 2 días a la semana, necesitas este libro

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO

Allen y Coggan explican en este libro cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco de modo que puedas entrenar de manera óptima para las competiciones de carretera, bicicleta de montaña, ciclocross, triatlón, pista y BMX. Saber analizar los datos de tu potenciómetro te permitirá diseñar un programa de competiciones para toda la temporada acorde con tus puntos fuertes. Entender las cifras obtenidas mediante las distintas funciones te permitirá también controlar los cambios en tu condición física y programar exactamente cuándo obtendrás tu máximo rendimiento.

TÉCNICA DE LA BICICLETA Y DEL CICLISTA

No se trata de un libro nuevo. Ni mucho menos. Es de hace más de 30 años. Editado en 1987, hemos conseguido algunos ejemplares que nunca llegaron a venderse de este libro. ¡Cómo han cambiado los tiempos! La verdad es que repasar sus hojas es un placer que muestra lo mucho que ha avanzado la ciencia en 3 décadas. Ideal para coleccionistas o apasionados del entrenamiento al que le guste conocer la evolución de los entrenos en ciclismo.