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Entrenamiento

Los mejores libros de entrenamiento para el ciclista.

Las mejores guías para entrenar en bicicleta y ponerte en forma.

Guía de entrenamiento personal en bicicleta

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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas Entrenamiento 9788499107509
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Técnicas esenciales MTB. Las claves para el control y evolución de la bici de montaña BTT 978-84-09-31847-6
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Planifica tus pedaladas Entrenamiento 978-84-612-1972-8 Chema Arguedas
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Entrenar y correr con potenciómetro Entrenamiento 978-84-9910-459-1 Andrew Coggan, Hunter Allen
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Potencia tus pedaladas Entrenamiento  978-8469791943 Chema Arguedas
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Planifica tus pedaladas BTT Entrenamiento 978-84-616-1666-4 Chema Arguedas
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La importancia del core en el rendimiento del ciclista Entrenamiento 978-84-7902-992-0 Allison Westfahl y Tom Danielson
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Entrenamiento funcional para ciclistas Entrenamiento 978-84-7902-966-1 Björn Kafka y Olaf Jenewein
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Ciclismo y rendimiento. Guía para optimizar el entrenamiento y mejorar en el ciclismo Entrenamiento 978-84-79028695 Yago Alca...
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Pedaladas bajo techo Entrenamiento 978-84-608-5076-2 Chema Arguedas
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El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido Vroemen
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La ciencia del ciclismo: El nexo definitivo entre conocimiento y rendimiento Entrenamiento 978-8416676583 Mikel Zabala y Step...
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Planifica una prueba por etapas Entrenamiento 978-84-697-6225-7 Chema Arguedas
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Entrenamiento del ciclista Entrenamiento 978-84-9910-458-4 Jim Rutberg, Chris Carmichael
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Ciclismo. Entrenamiento avanzado Entrenamiento 978-847902-946-3 Hunter Allen, Stephen S. Cheung
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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para Cycling Salud / Nutrición 9788499105437 Guillermo Seijas Albir
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Ciclismo. El ciclista y su máquina Entrenamiento 978-0-85762-816-9 Max Glaskin
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Freeride. Técnicas, bicicletas y bikeparks Entrenamiento 9788479028558 Florian Haymann
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Bicicleta. Salud y ejercicio Salud / Nutrición 978-84-801929-7-2 Chris Carmichael, Edmund R. Burke
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The Science of the Tour de France. Training secrets of the world’s best cyclists Inglés 9781472921703 James Witts
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Ciclismo indoor - Desde una perspectiva saludable Entrenamiento 978-84-9729-250-4 José María Muyor Rodríguez
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Ciclismo en carretera Entrenamiento 978-84-255-1614-6 Robert J. Gregor, Francesco Conconi
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Otro libro de Chema Arguedas para entrenar en invierno o sin salir de casa. Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.

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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo.

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Un superventas que con más de 16.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el referente de la preparación del cicloturista.


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Cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco para entrenar de manera óptima.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para entrenar por potenciómetro, escrito por Chema Arguedas, autor de la serie de libros Planifica tus Pedaladas.


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La mejor guía de entrenamiento para todos los practicantes de la bicicleta de montaña.

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Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 


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Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


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Este libro, que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo, es una guía indispensable para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para pruebas por etapas.


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Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, "Entrenamiento del ciclista" te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana.


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Guía especialmente indicada para aquellos que buscan el máximo rendimiento.

Abarca todos los aspectos relacionados con la eficiencia en el ciclismo al más alto nivel.

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Independientemente del tiempo de que disponga para la lectura, no pierda la oportunidad de mejorar en su práctica deportiva y empiece a sacar el máximo rendimiento de cada pedalada.


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Una obra imprescindible para aumentar el rendimiento y conocer todos los detalles de esta interacción entre ser humano y máquina

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Manual básico para iniciarse en el freeride con los consejos de contrastados bikers.

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Toda una serie de consejos y programas de entrenamiento para convertir la bicicleta en una actividad saludable y necesaria.

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Training secrets of the world’s best cyclists. Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist.


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Con esta guía práctica vamos a saber elegir el material con garantías profesionales y a aprender la mecánica de un vehículo de dos ruedas sin necesidad de acudir constantemente al taller. Estudiamos todas las claves para dominar la bicicleta en cualquier terreno y ofrecemos las técnicas de entrenamiento para sacar el máximo provecho a esta sana afición que sin duda mejora nuestra capacidad física y psíquica.

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Ciclismo indoor. Desde una perspectiva saludable está pensada tanto para los usuarios que quieran iniciarse en la actividad de ciclismo indoor, como para los que ya la practican y desean ampliar sus conocimientos. Además, al realizar un análisis completo y científico de la actividad, tiene un gran valor pedagógico, sirviendo como obra referente en la formación y actualización de los técnicos de ciclismo indoor.


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Preparación, biomecánica, nutrición e hidratación, traumatismos y problemas médicos

Libro publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional