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Entrenamiento

Los mejores libros de entrenamiento para el ciclista.

Las mejores guías para entrenar en bicicleta y ponerte en forma.

Guía de entrenamiento personal en bicicleta

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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas Entrenamiento 9788499107509
Planifica tus pedaladas Entrenamiento 978-84-612-1972-8 Chema ArguedasChema Arguedas
Pedaladas bajo techo Entrenamiento 978-84-608-5076-2 Chema ArguedasChema Arguedas
El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido VroemenHans van Dijk, Ron van Megen ...
Anatomía & 100 estiramientos esenciales para Cycling Salud / Nutrición 9788499105437 Guillermo Seijas AlbirGuillermo Seijas A...
Potencia tus pedaladas Entrenamiento  978-8469791943 Chema ArguedasChema Arguedas
El entrenamiento en el ciclismo de ruta. Entrenamiento 978- 84-61594733 Antxon Gorrotxategi, Jose Luis Algarra Antxon Gorrotx...
Freeride. Técnicas, bicicletas y bikeparks Entrenamiento 9788479028558 Florian Haymann Florian Haymann
27,88 €

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo.

24,04 €

Técnicas de conducción y planes de entrenamiento para todos los niveles.


23,08 €

El libro perfecto para quienes busquen una guía de entrenamiento para el ciclista con un lenguaje sencillo y directo.

Un superventas que con más de 16.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el referente de la preparación del cicloturista.


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La mejor guía de entrenamiento para todos los practicantes de la bicicleta de montaña.

Planes de preparación, pruebas de esfuerzo... todo lo relacionado con la práctica ciclista en un lenguaje claro, ameno y conciso.


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De la mano de Yago Alcalde, uno de los best sellers de los libros de entrenamiento de ciclismo. Para ciclistas de cualquier nivel que quieran mejorar su rendimiento sin riesgos para su salud.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para Indoor


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Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


48,03 €

Este libro, que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo, es una guía indispensable para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para pruebas por etapas.


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Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, "Entrenamiento del ciclista" te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana.


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Independientemente del tiempo de que disponga para la lectura, no pierda la oportunidad de mejorar en su práctica deportiva y empiece a sacar el máximo rendimiento de cada pedalada.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para entrenar por potenciómetro, escrito por Chema Arguedas, autor de la serie de libros Planifica tus Pedaladas.


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Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 


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Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.


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Un entrenamiento que integra todo el movimiento humano sin máquinas de musculación.

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Guía especialmente indicada para aquellos que buscan el máximo rendimiento.

Abarca todos los aspectos relacionados con la eficiencia en el ciclismo al más alto nivel.

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Una obra imprescindible para aumentar el rendimiento y conocer todos los detalles de esta interacción entre ser humano y máquina

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Competición y ciclodeportistas. Nuevas tecnologías

Un estudio detallado acerca de la planificación de cargas de entrenamiento y todo lo relativo a su control.

Incluye múltiples gráficos, tablas e imágenes que facilitan la comprensión de los conceptos técnicos.

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Manual básico para iniciarse en el freeride con los consejos de contrastados bikers.

Con secuencias fotográficas que te ayudarán a optimizar tu propia técnica de conducción.

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El texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo.


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Toda una serie de consejos y programas de entrenamiento para convertir la bicicleta en una actividad saludable y necesaria.

Un imprescindible manual orientativo firmado por dos grandes expertos en preparación fisica.

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Training secrets of the world’s best cyclists. Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist.


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Con esta guía práctica vamos a saber elegir el material con garantías profesionales y a aprender la mecánica de un vehículo de dos ruedas sin necesidad de acudir constantemente al taller. Estudiamos todas las claves para dominar la bicicleta en cualquier terreno y ofrecemos las técnicas de entrenamiento para sacar el máximo provecho a esta sana afición que sin duda mejora nuestra capacidad física y psíquica.

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Ciclismo indoor. Desde una perspectiva saludable está pensada tanto para los usuarios que quieran iniciarse en la actividad de ciclismo indoor, como para los que ya la practican y desean ampliar sus conocimientos. Además, al realizar un análisis completo y científico de la actividad, tiene un gran valor pedagógico, sirviendo como obra referente en la formación y actualización de los técnicos de ciclismo indoor.