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Entrenamiento / Salud

Los mejores libros de entrenamiento para el ciclismo. Desde libros de nutrición hasta los libros más avanzados basados en nuevas tecnologías, por potencia etc.

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Entrenar y correr con potenciómetro Entrenamiento 978-84-9910-459-1 Andrew Coggan, Hunter AllenAndrew Coggan, Hunter Allen
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El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido VroemenHans van Dijk, Ron van Megen ...
Potencia tus pedaladas Entrenamiento  978-8469791943 Chema ArguedasChema Arguedas
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Freeride. Técnicas, bicicletas y bikeparks Entrenamiento 9788479028558 Florian Haymann Florian Haymann
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Expone los principios y las bases de las normas de alimentación del deportista; y da una visión en profundidad de la nutrición deportiva y su influencia sobre el rendimiento, el entrenamiento y la recuperación.

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Cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco para entrenar de manera óptima.


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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo.

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Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


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Una obra imprescindible para aumentar el rendimiento y conocer todos los detalles de esta interacción entre ser humano y máquina

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Este libro, que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo, es una guía indispensable para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para entrenar por potenciómetro, escrito por Chema Arguedas, autor de la serie de libros Planifica tus Pedaladas.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para pruebas por etapas.


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Training secrets of the world’s best cyclists. Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist.


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Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 


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Técnicas de conducción y planes de entrenamiento para todos los niveles.


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El libro Paleodieta para deportistas aporta una formula nutricional para del deporte de alto rendimiento.

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El texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo.


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