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Entrenamiento / Salud

Los mejores libros de entrenamiento para el ciclismo. Desde libros de nutrición hasta los libros más avanzados basados en nuevas tecnologías, por potencia etc.

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Nutrición deportiva Salud / Nutrición 978-84-16676-79-8 Asker Jeukendrup y Michael GleesonAsker Jeukendrup y Michael Gleeson
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Entrenar y correr con potenciómetro Entrenamiento 978-84-9910-459-1 Andrew Coggan, Hunter AllenAndrew Coggan, Hunter Allen
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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas Entrenamiento 9788499107509
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El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido VroemenHans van Dijk, Ron van Megen ...
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Ciclismo. El ciclista y su máquina Entrenamiento 978-0-85762-816-9 Max GlaskinMax Glaskin
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La ciencia del ciclismo: El nexo definitivo entre conocimiento y rendimiento Entrenamiento 978-8416676583 Mikel Zabala y Step...
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Potencia tus pedaladas Entrenamiento  978-8469791943 Chema ArguedasChema Arguedas
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Planifica una prueba por etapas Entrenamiento 978-84-697-6225-7 Chema ArguedasChema Arguedas
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The Science of the Tour de France. Training secrets of the world’s best cyclists Inglés 9781472921703 James WittsJames Witts
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La importancia del core en el rendimiento del ciclista Entrenamiento 978-84-7902-992-0 Allison Westfahl y Tom DanielsonAlliso...
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Ciclismo. Entrenamiento avanzado Entrenamiento 978-847902-946-3 Hunter Allen, Stephen S. CheungHunter Allen, Stephen S. Cheung
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Planifica tus pedaladas Entrenamiento 978-84-612-1972-8 Chema ArguedasChema Arguedas
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Planifica tus pedaladas BTT Entrenamiento 978-84-616-1666-4 Chema ArguedasChema Arguedas
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Paleodieta para deportistas Salud / Nutrición 9788498290943
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Nutrición para los deportes de resistencia Salud / Nutrición 978-84-7902-991-3 Suzanne Girard EberleSuzanne Girard Eberle
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Pedaladas bajo techo Entrenamiento 978-84-608-5076-2 Chema ArguedasChema Arguedas
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Entrenamiento del ciclista Entrenamiento 978-84-9910-458-4 Jim Rutberg, Chris CarmichaelJim Rutberg, Chris Carmichael
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Ciclismo y rendimiento. Guía para optimizar el entrenamiento y mejorar en el ciclismo Entrenamiento 978-84-79028695 Yago Alca...
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Anatomía & 100 estiramientos esenciales para Cycling Salud / Nutrición 9788499105437 Guillermo Seijas AlbirGuillermo Seijas A...
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Freeride. Técnicas, bicicletas y bikeparks Entrenamiento 9788479028558 Florian Haymann Florian Haymann
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Ciclismo y triatlón: los mejores consejos para su entrenamiento Entrenamiento 9788479024390 Chris CarmichaelChris Carmichael
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Entrenamiento funcional para ciclistas Entrenamiento 978-84-7902-966-1 Björn Kafka y Olaf JeneweinBjörn Kafka y Olaf Jenewein
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Adelgaza sobre ruedas. El plan definitivo para quemar grasas y ponerse en forma sobre una bicicleta Salud / Nutrición 9788499...
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Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años Salud / Nutrición 9788480199612 Roy M. Wallack, Bill KatovskyRo...
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Expone los principios y las bases de las normas de alimentación del deportista; y da una visión en profundidad de la nutrición deportiva y su influencia sobre el rendimiento, el entrenamiento y la recuperación.

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Cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco para entrenar de manera óptima.


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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo.

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Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


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Una obra imprescindible para aumentar el rendimiento y conocer todos los detalles de esta interacción entre ser humano y máquina

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Este libro, que recoge las colaboraciones de 43 investigadores y entrenadores de todo el mundo, es una guía indispensable para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para entrenar por potenciómetro, escrito por Chema Arguedas, autor de la serie de libros Planifica tus Pedaladas.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para pruebas por etapas.


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Training secrets of the world’s best cyclists. Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist.


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Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 


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Guía especialmente indicada para aquellos que buscan el máximo rendimiento.

Abarca todos los aspectos relacionados con la eficiencia en el ciclismo al más alto nivel.

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El libro perfecto para quienes busquen una guía de entrenamiento para el ciclista con un lenguaje sencillo y directo.

Un superventas que con más de 16.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el referente de la preparación del cicloturista.


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La mejor guía de entrenamiento para todos los practicantes de la bicicleta de montaña.

Planes de preparación, pruebas de esfuerzo... todo lo relacionado con la práctica ciclista en un lenguaje claro, ameno y conciso.


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El libro Paleodieta para deportistas aporta una formula nutricional para del deporte de alto rendimiento.

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Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.


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Libro de entrenamiento ciclista específico para Indoor


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Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, "Entrenamiento del ciclista" te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana.


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De la mano de Yago Alcalde, uno de los best sellers de los libros de entrenamiento de ciclismo. Para ciclistas de cualquier nivel que quieran mejorar su rendimiento sin riesgos para su salud.


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Independientemente del tiempo de que disponga para la lectura, no pierda la oportunidad de mejorar en su práctica deportiva y empiece a sacar el máximo rendimiento de cada pedalada.


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Manual básico para iniciarse en el freeride con los consejos de contrastados bikers.

Con secuencias fotográficas que te ayudarán a optimizar tu propia técnica de conducción.

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El texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo.


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Un entrenamiento que integra todo el movimiento humano sin máquinas de musculación.

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Pierde peso con el ciclismo de una forma divertida y sin dietas mortificantes.

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