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Mindfulness para ciclistas. Buscando armonía sobre dos ruedas||Salud / Nutrición|9789463591584|Libros de Ruta

Mindfulness para ciclistas. Buscando armonía sobre dos ruedas

Este libro, escrito por Nick Moore bajo el título "Mindfulness para ciclistas: Buscando armonía sobre dos ruedas", presenta una serie de meditaciones acerca de cómo y por qué el ciclismo puede ser una poderosa práctica de mindfulness. Descubre cómo la conexión con tu bicicleta y con la naturaleza puede llevarte a un estado de plenitud y conciencia plena mientras recorres caminos y senderos. Aprende a disfrutar de cada pedaleo, a estar presente en el momento y a encontrar la calma interior a través de la práctica de mindfulness en cada salida en bici. ¡Sumérgete en este viaje de autoconocimiento y equilibrio emocional sobre dos ruedas!

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Mindfulness presenta una serie de meditaciones acerca de cómo y por qué el ciclismo puede ser una poderosa práctica de mindfulness.

Autor
Nick Moore
Editorial
Librero
ISBN
978-94-6359-158-4
Páginas
160
Fecha publicación
29-01-2019

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