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El secreto del ciclismo Entrenamiento 9788499107431 Hans van Dijk, Ron van Megen y Guido Vroemen Ver más grande

El secreto del ciclismo

9788499107431

Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


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47,00 €

¿Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano?

El libro El secreto del ciclismo responde a todas estas preguntas. En él se explican, paso a paso, todos los factores que determinan el rendimiento en el ciclismo: entrenamiento, nutrición, peso corporal, peso de la bicicleta, ruedas, cuadro, manillares aerodinámicos, potenciómetros, viento, cuestas, temperatura, récord de la hora y mucho más.

Esta obra también contiene ideas novedosas sobre cómo el equilibrio entre la potencia de nuestro motor humano y la potencia necesaria para correr en bicicleta en diferentes condiciones determinan nuestro rendimiento. Muestra cómo podemos utilizar los potenciómetros para optimizar nuestro entrenamiento y nuestros resultados en las competiciones. ¡Conseguirás mejorar en un 20% tu condición física, tu salud y tu velocidad!

AutorVroemen, Guido. Van Megen, Ron. Van Dijk, Hans
ISBN9788499107431
Páginas384
FormatoRústica
Fecha publicación13/12/2018
ColecciónCiclismo
EditorialPaidotribo
Medidas27.5 x 21 cm

Hans van Dijk ha sido corredor toda su vida y es científico. Después de retirarse de su puesto como profesor en la Universidad Tecnológica de Delft, ha estudiado las leyes de la carrera a pie y el ciclismo, ha desarrollado nuevos conceptos y modelos, y ha escrito libros y artículos sobre carrera pedestre, ciclismo y otros deportes de resistencia. Ha desarrollado aparatos para calcular la carrera pedestre y el ciclismo, lo cual ha permitido a los lectores analizar y calcular su propio rendimiento.

Ron van Megen es corredor de toda la vida, ingeniero y director ejecutivo. Es aficionado a cuantificar sus resultados y a utilizar todas >las nuevas tecnologías, incluidos los potenciómetros. Ha realizado muchas de las fotografías del libro.

Guido Vroemen es ciclista y triatleta, además de médico deportivo. Es el médico y el entrenador del equipo de ciclismo neerlandés Roompot-Nederlandse Loterij. Es propietario de un centro médico deportivo dedicado al rendimiento, y combina esto con muchas actividades de asesoramiento y entrenamiento (varios ciclistas de élite, triatletas de Ironman, Asociación Neerlandesa de Triatlón). Tiene experiencia en el campo de la fisiología del ejercicio, y también en entrenar y competir con potenciómetros.

AutorVroemen, Guido. Van Megen, Ron. Van Dijk, Hans
ISBN9788499107431
Páginas384
FormatoRústica
Fecha publicación13/12/2018
ColecciónCiclismo
EditorialPaidotribo
Medidas27.5 x 21 cm

¿Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano?

El libro El secreto del ciclismo responde a todas estas preguntas. En él se explican, paso a paso, todos los factores que determinan el rendimiento en el ciclismo: entrenamiento, nutrición, peso corporal, peso de la bicicleta, ruedas, cuadro, manillares aerodinámicos, potenciómetros, viento, cuestas, temperatura, récord de la hora y mucho más.

Esta obra también contiene ideas novedosas sobre cómo el equilibrio entre la potencia de nuestro motor humano y la potencia necesaria para correr en bicicleta en diferentes condiciones determinan nuestro rendimiento. Muestra cómo podemos utilizar los potenciómetros para optimizar nuestro entrenamiento y nuestros resultados en las competiciones. ¡Conseguirás mejorar en un 20% tu condición física, tu salud y tu velocidad!

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El secreto del ciclismo

Éxito de ventas en Holanda y Bélgica, y acompañado de ejemplos tomados de la práctica de ciclistas de renombre mundial, útiles gráficas y tablas, que permiten que sea muy fácil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.


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Hans van Dijk ha sido corredor toda su vida y es científico. Después de retirarse de su puesto como profesor en la Universidad Tecnológica de Delft, ha estudiado las leyes de la carrera a pie y el ciclismo, ha desarrollado nuevos conceptos y modelos, y ha escrito libros y artículos sobre carrera pedestre, ciclismo y otros deportes de resistencia. Ha desarrollado aparatos para calcular la carrera pedestre y el ciclismo, lo cual ha permitido a los lectores analizar y calcular su propio rendimiento.

Ron van Megen es corredor de toda la vida, ingeniero y director ejecutivo. Es aficionado a cuantificar sus resultados y a utilizar todas >las nuevas tecnologías, incluidos los potenciómetros. Ha realizado muchas de las fotografías del libro.

Guido Vroemen es ciclista y triatleta, además de médico deportivo. Es el médico y el entrenador del equipo de ciclismo neerlandés Roompot-Nederlandse Loterij. Es propietario de un centro médico deportivo dedicado al rendimiento, y combina esto con muchas actividades de asesoramiento y entrenamiento (varios ciclistas de élite, triatletas de Ironman, Asociación Neerlandesa de Triatlón). Tiene experiencia en el campo de la fisiología del ejercicio, y también en entrenar y competir con potenciómetros.

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