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Sin cadena hasta la meta||Entrenamiento / Salud|9791387915124|Libros de Ruta

Sin cadena hasta la meta

Guía para que los ciclistas mayores de cuarenta puedan seguir rodando más rápido y más lejos

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Desafía a la edad y sigue rodando más rápido y más lejos Envejecer no equivale a rodar más lento. Todavía puedes mejorar tu rendimiento. Si eres un ciclista maduro que sigue queriendo rodar más rápido y llegar más lejos, Sin cadenas hasta la meta te proporcionará una completa guía para conseguirlo. Ed Clancy, ganador de varias medallas olímpicas, y Lexie Williamson, experta en flexibilidad, van a ser tus compañeros de viaje perfectos y te ayudarán a conocer los riesgos y beneficios del ciclismo en la madurez. Al mismo tiempo, aprenderás estrategias y métodos de entrenamiento que te permitirán rodar a tope cumplidos los cuarenta, los cincuenta e incluso después. Sube esos repechos, acelera en los esprints, supera a otros ciclistas en las pruebas de fondo, métele plato y dalo todo hasta la meta

Autor/a
Ed Clancy y Lexie Williamson
Medidas
245x190 mm
Editorial
Anaya Touring
Páginas
192
Formato
Rústica
Presentación
01-04-2026

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