Pedaladas bajo techo Entrenamiento 978-84-608-5076-2 Chema Arguedas

Pedaladas bajo techo

Name: Pedaladas bajo techo
Brand: Chema Arguedas
SKU: 978-84-608-5076-2
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Libro de entrenamiento ciclista específico para Indoor

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Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.

Ya seas un ciclista indoor avanzado o solo uses el rodillo 1 o 2 días a la semana, necesitas este libro

Autor: Chema Arguedas
Editorial: Planifica tus Pedaladas
ISBN: 978-84-608-5076-2
Páginas: 244
Formato: Rústica
Fecha publicación: febrero 2016

Chema Arguedas (Zaragoza, 1965)
Autor de Planifica tus Pedaladas, Alimenta tus Pedaladas y Planifica tus Pedaladas BTT en 2012. Colaborador como experto de entrenamiento en Ciclismo a fondo, Bike World, Sport Life y en A3 media en su portal digital 'correryfitness' es también preparador de ciclistas de diversas categorías. Los conocimientos y experiencias adquiridos en su práctica deportiva junto con los desarrollados en su faceta académica, le han llevado a escribir numerosos artículos y tres obras convertidas en líderes de ventas con un lenguaje claro, conciso y ameno que responden a las inquietudes de los lectores ciclistas de cualquier condición.

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