Ciclismo

Chris Carmichael ha entrenado a muchos de los mejores ciclistas del mundo, y ahora ofrece sus extraordinarios sistemas de entrenamiento, programas de pico de forma y los exclusivos ejercicios que le ayudarán a encontrar el entrenamiento definitivo.

Guía interesante tanto para el principiante como para el cliclista avezado. Contiene consejos de expertos para vencer curvas, trialeras, pendientes, descensos, colinas, barro y todo tipo de adversidades.

Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.

Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. 

42.007 kilómetros recorridos en 800 días, con 6 pares de cubiertas gastadas, 138 pinchazos reparados, unos 200 kilos de arroz consumidos y cientos de buenos momentos entre amigos del camino. 176 páginas (16 páginas con fotografías a color) que narran las mil y una peripecias de cada día, desde el pánico ante el ataque de un elefante hasta la dicha de bañarse en las cataratas Victoria.

Desde el paralelo norte 70, en la costa africana al paralelo sur 54 en Ushuaia. Tres años para recorrer 42.850 kilómetros en bicicleta. Subir más de 40 pasos por encima de los 4.000 metros-¡y 5 de 5.000!-, disfrutando de aventuras con osos, lobos y generales venezolanos en el continente más hermoso del planeta: América.

El segundo libro de esta vuelta al mundo, Un viaje de cuento. Asia, tiene el doble de páginas (328) que África(16 páginas con fotografías a color), y es un libro más dinámico gracias a la diversidad que caracteriza el continente asiático. El prólogo está escrito por la ilustre periodista Rosa María Calaf.

Tras al rastro del Hullero es un libro de viajes que se inicia por tren en la estación del Norte de Oviedo y continúa por carretera en bicicleta de montaña desde La Robla hasta Iráuregui, ajustándose lo máximo posible al viejo trazado del carismático Ferrocarril de La Robla.

VOLATA es una revista trimestral en papel, un club social y muchas más cosas. Es un proyecto interdisciplinar dedicado al mundo de la cultura, la competición y el viaje alrededor del ciclismo. Les gustan la buenas historias y la buena fotografía que transmita como se ve el mundo mientras se pedalea. Apuestan por ralentizar el ritmo, por la reflexión, la contemplación, el espíritu crítico y el periodismo.

Andoni Rodelgo y Alice Goffart recorrieron el mundo en bicicleta a lo largo de 7 años, y son un referente internacional del ciclo-turismo. Esta es la memoria de su viaje.

Mario Fossati, enviado por La Gazzetta dello Sport, narra el triunfo de Coppi día tras día como si fuera un guión cinematográfico, durante el Tour de Francia de 1952. Con un estilo tan elegante y potente como una escapada del Campeonísimo, uno de los maestros del periodismo italiano nos devuelve aquel ciclismo heroico, el deporte por excelencia, en el que una entera generación se vio reflejada.

El éxito de Cuentos del Tour ha animado a su autor, Sergi López-Egea, a repetir con otro libro de “cuentos”, esta vez más variados por lo que respecta a las carreras donde se enmarcan. Hay pues más cuentos del Tour, pero también, de la Vuelta, del mundial, de la Volta, del Giro…

Recopilación de las 20 mejores rutas para disfrutar de la sierra de Guadarrama con tu BTT.

Reedición del magnífico libro de Juanjo Alonso que relata una vuelta al mundo en bicicleta.

Guía imprescindible para cruzar los Alpes en BTT.

Manual que analiza la diferentes normativas reguladoras de la bicicleta de montaña.

Contador es el mejor corredor de Grandes Vueltas por etapas de la historia reciente. Este libro repasa su exitosa carrera deportiva. Incluye póster.

Una selección idónea para la bici de antiguas vías de tren del sur de España

Ander Izagirre kazetariaren liburua, Frantziako Tourreko txirrindularien “abenturak, harropuzkeriak, traizioak, pozak, balentriak eta sorpresak” kontatzen dituena, Julen Gabiriak euskaratu du. Edizio berriak Patxi Gallegok marraztu duen Tourmalet komikia ere badakar.

· La historia personal de Samuel Sánchez, el único campeón olímpico español en la prueba de ruta. 

· Los retos y obstáculos en la trayectoria de uno de los mejores ciclistas de nuestro país en el siglo XXI. 

VOLATA es una revista trimestral en papel, un club social y muchas más cosas. Es un proyecto interdisciplinar dedicado al mundo de la cultura, la competición y el viaje alrededor del ciclismo. Les gustan la buenas historias y la buena fotografía que transmita como se ve el mundo mientras se pedalea. Apuestan por ralentizar el ritmo, por la reflexión, la contemplación, el espíritu crítico y el periodismo.

VOLATA es una revista trimestral en papel, un club social y muchas más cosas. Es un proyecto interdisciplinar dedicado al mundo de la cultura, la competición y el viaje alrededor del ciclismo. Les gustan la buenas historias y la buena fotografía que transmita como se ve el mundo mientras se pedalea. Apuestan por ralentizar el ritmo, por la reflexión, la contemplación, el espíritu crítico y el periodismo.

VOLATA es una revista trimestral en papel, un club social y muchas más cosas. Es un proyecto interdisciplinar dedicado al mundo de la cultura, la competición y el viaje alrededor del ciclismo. Les gustan la buenas historias y la buena fotografía que transmita como se ve el mundo mientras se pedalea. Apuestan por ralentizar el ritmo, por la reflexión, la contemplación, el espíritu crítico y el periodismo.

La vida cotidiana de un estudioso japonés en el Londres de 1900, con sus conflictos culturales y sus dificultades de adaptación, descrita con penetrante humor y sensibilidad.

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, "Entrenamiento del ciclista" te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana.

Cómo interpretar la potencia, la cadencia, la velocidad y el ritmo cardíaco para entrenar de manera óptima.

EDICIÓN NO DISPONIBLE. EDICIÓN ACTUALIZADA DISPONIBLE EN ESTE ENLACE

Libro de rutas de BTT por los parajes y rincones más secretos y fascinantes de Euskal Herria.

La historia de uno de los grandes iconos del ciclismo, narrada por otro nombre clave en nuestro ciclismo.

La recuperación de La Biciteca del magnífico título e ilustraciones de Editorial Miñón en 1988.

La historia de amor del mito vallisoletano por el 'caballito de acero'.

Mapa a escala 1:40.000 que abarca 2-3 etapas de 111 km. de longitud y 2.500 metros de altitud.

El objetivo de esta guía es ofrecer, a los practicantes de Bicicleta Todo Terreno (BTT), una gran travesía de los Pirineos de Este a Oeste, desde Roses, en el mar Mediterráneo, hasta Donostia, en el mar Cantábrico.

Manual sobre el alcance y beneficios de la práctica del ciclismo adaptado.

El Maestrazgo es, sin duda, sinónimo de paisaje agreste, y ahora lo puedes descubrir pedaleando sobre la bicicleta de montaña.

Una fábula sobre el condicionamiento de la imaginación de los adultos.

Una vuelta de tornillo al realismo mágico.

Cuando ir en bicicleta era incluso conflictivo para una mujer.

Texto de finales del siglo XIX al calor del auge de la bicicleta en la Gran Bretaña victoriana.

El más completo álbum fotográfico de la temporada ciclista en una cuidada e impactante edición.

Además de las carreras profesionales, Iñaki Azanza atiende también las categorías inferiores, féminas, ciclocross...

La historia de crecimiento de diez de las figuras más rutilantes del ciclismo actual.

El debut en formato largo de la periodista joven más reconocida y prestigiosa del mundillo ciclista en castellano.

Veterano de escapadas sonadas, Manuel Martín Piñera, gran doméstico, está presente en la gran historia de la Vuelta y otras grandes carreras españolas en el medio siglo.

Uno de los profesionales vizcaínos más regulares y exitosos de los años '70, protagonista en este número con multitud de piezas únicas.

Una historia sobre una de las primeras grandes figuras del ciclismo español y sobre la tierra que le vio nacer.

Relato de una época y de un deporte perdidos en el tiempo de la mano de uno de sus mejores conocedores.

Historias del Tour y otros territorios del ciclismo, de la mano de un experto conocedor de la ronda francesa.

Desde los pioneros hasta la actualidad, en una colección de rostros imprescindibles.

Las peripecias de un ciclista de élite reconvertido en periodista deportivo.

Secuela del célebre 'A golpe de pedal', centrado en la faceta de comentarista del campeón segoviano.

La historia de los 35 años de una de las escuadras más exitosas de todo el deporte español.

Indurain, Delgado, Valverde... los campeones que construyeron un equipo para la leyenda.

Más de 500 imágenes, plantillas completas, todos los datos... una obra de consulta imprescindible.

Recuerdos y anécdotas de más de veinte años por las carreteras galas.

La mirada de Sergi López-Egea, periodista de ciclismo de 'El Periódico', a la historia reciente de la Grande Boucle.

Un entrenamiento que integra todo el movimiento humano sin máquinas de musculación.

Una selección idónea para la bici de antiguas vías de tren del norte de España

El primer plano ciclista de Madrid