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Nutrición y rendimiento del ciclista
84-7902-389-9
Qué comer y beber para obtener la máxima energía tanto en carrera como fuera de ella.
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Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo
Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.
| Autor | Ed Pavelka |
| ISBN | 84-7902-389-9 |
| Páginas | 128 |
| Formato | Rústica |
| Fecha publicación | 2003 |
| Fecha publicación original | 2000 |
| Traducción | Inglés |
| Colección | Ciclismo y mountain bike |
| Editorial | Tutor |
| Medidas | 22.8 x 15.2 cm |
Ed Pavelka
Ed Pavelka monta en bicicleta por diversión, para mantenerse en forma y participa en competiciones desde mediados de los años 70. Ha escrito más de una veintena de libros sobre ciclismo, algunos de ellos publicados en España por la editorial Tutor.
| Autor | Ed Pavelka |
| ISBN | 84-7902-389-9 |
| Páginas | 128 |
| Formato | Rústica |
| Fecha publicación | 2003 |
| Fecha publicación original | 2000 |
| Traducción | Inglés |
| Colección | Ciclismo y mountain bike |
| Editorial | Tutor |
| Medidas | 22.8 x 15.2 cm |
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo
Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.
Ed Pavelka
Ed Pavelka monta en bicicleta por diversión, para mantenerse en forma y participa en competiciones desde mediados de los años 70. Ha escrito más de una veintena de libros sobre ciclismo, algunos de ellos publicados en España por la editorial Tutor.
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