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Mountain bike maratón Entrenamiento 9788479029289 Christoph Listmann Christoph Listmann

Mountain bike maratón

Completo y sencillo manual con claves de preparación para afrontar pruebas de mountain bike maratón.

Las técnicas más actuales, una planificación útil y las respuestas a las preguntas más comunes del aficionado

19,95 €
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¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida... para todos suena igual el disparo de comienzo! Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durante la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesantes eventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña. Cualquiera puede participar en ellos y mostrar de lo que es capaz.

Como ocurre en otros deportes de resistencia, en el maratón de mountain bike tiene poca importancia el material excesivamente caro; lo importante es un entrenamiento inteligente y una preparación adecuada. Christoph Listmann, redactor de la revista Bike, competidor y entrenador de éxito en carreras de mountain bike, nos ofrece las técnicas más actuales y una planificación útil, al tiempo que da respuestas a preguntas como: ¿Cuál es la forma correcta de entrenar? ¿Qué equipamiento necesito? ¿Qué táctica debo seguir? ¿Cuándo debo comer y beber? ¿Cómo mantengo mi motivación a un alto nivel?

Autor
Christoph Listmann
Editorial
Tutor
ISBN
978-84-79029289
Páginas
144
Fecha publicación
2012
Colección
Ciclismo y mountain bike

13/01/2020

Mountain bike maratón

Una introducción a la modalidad de maraton que ayuda a despejar ciertas dudas que pueden surgir a la hora de preparar la temporada o las carreras. Muy recomendable.