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El entrenamiento en el ciclismo de ruta. Entrenamiento 978- 84-61594733 Antxon Gorrotxategi, Jose Luis Algarra

El entrenamiento en el ciclismo de ruta.

Competición y ciclodeportistas. Nuevas tecnologías

Un estudio detallado acerca de la planificación de cargas de entrenamiento y todo lo relativo a su control.

Incluye múltiples gráficos, tablas e imágenes que facilitan la comprensión de los conceptos técnicos.

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En este libro se desarrollan los diferentes aspectos relacionados con el entrenamiento del ciclismo de ruta, basándose en el conocimiento más actualizado y la experiencia adquirida a lo largo de años por sus autores, que han trabajado a pie de ruta con ciclistas de diferentes edades y niveles de rendimiento. El libro, editado a todo color, incluye múltiples gráficos, tablas e imágenes que facilitan la comprensión de los diferentes conceptos que se vierten, y también existe una profusión de citas y gráficos de trabajos de otros autores, que también sirven de apoyo al desarrollo de diferentes temas y a las conclusiones de los autores sobre conceptos interesantes ligados al rendimiento en el ciclismo y sus particularidades.

La elevada competencia actual en la búsqueda del éxito, nos ha de abocar a la formación de corredores desde la iniciación hasta el profesionalismo, basándonos en el conocimiento científico actualizado, así como en la revisión y valoración de los procesos de trabajo, con la utilización de las nuevas tecnologías que paulatinamente se incorporan al mercado. Este libro se ha planteado con el objetivo de colaborar en el desarrollo y difusión del conocimiento de prácticamente todos los apartados que tienen relación con el Entrenamiento en el Ciclismo de Ruta y su control.

Engloba todo lo referente a la planificación del entrenamiento en todos sus niveles, desde la planificación plurianual hasta la carga de entrenamiento, pasando por los diferentes escalones intermedios (mesociclos, microciclos,...). Se desarrollan los diferentes métodos de cuantificación y control de la carga de entrenamiento, haciendo hincapié en el conocimiento de los diferentes Indices de Intensidad más utilizados, con las Ventajas y Limitaciones que conlleva su uso. Por último, se estipulan las Claves de la Valoración del Rendimiento como aspecto esencial en el conocimiento y evolución de los cambios derivados del entrenamiento.


Autor
Antxon Gorrotxategi; Jose Luis Algarra
Editorial
Biocorp
ISBN
9788461594733
Páginas
352
Formato
Rústica con solapa
Fecha publicación
2012
Antxon Gorrotxategi
Médico donostiarra, ha trabajado durante más de veinte años en multitud de disciplinas deportivas, entre ellas el ciclismo, como doctor en las Federaciones Española y Portuguesa.

José Luis Algarra (Málaga, 1949)
Licenciado en INEF, catedrático de Educación Física y fue preparador físico del equipo Kas, de la Federación Portuguesa y de la selección olímpica española, así como director de la Escuela de Entrenadores de la RFEC y director técnico del equipo español en dos períodos en los años '90 y 2000. En la actualidad es el preparador del equipo nacional de Chile.