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En forma con la bicicleta Ver más grande

En forma con la bicicleta

9788425515743

Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma.

La perfecta iniciación para todo aquel que quiera acercarse al mundo de las dos ruedas.

Más detalles

13,50 €

La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar.

- Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios.
- Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a ciclista de larga distancia e incluso corredor de competición.
- Orientaciones esenciales de dieta y nutrición, y para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro y eficaz.

AutorOliver, Roberts
ISBN9788425515743
Páginas96
FormatoRústica
Fecha publicación2005
TraducciónInglés
ColecciónEn forma
EditorialHispano Europea
Medidas23 x 17 cm
AutorOliver, Roberts
ISBN9788425515743
Páginas96
FormatoRústica
Fecha publicación2005
TraducciónInglés
ColecciónEn forma
EditorialHispano Europea
Medidas23 x 17 cm

La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar.

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