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En forma con la bicicleta
Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma.
La perfecta iniciación para todo aquel que quiera acercarse al mundo de las dos ruedas.
13,50 €
Impuestos incluidos
La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar.
- Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios.
- Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a ciclista de larga distancia e incluso corredor de competición.
- Orientaciones esenciales de dieta y nutrición, y para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro y eficaz.
- Autor
- Oliver, Roberts
- Editorial
- Hispano Europea
- ISBN
- 9788425515743
- Páginas
- 96
- Formato
- Rústica
- Fecha publicación
- 2005
- Traducción
- Inglés
- Colección
- En forma
Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma.
La perfecta iniciación para todo aquel que quiera acercarse al mundo de las dos ruedas.
