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Salud / Nutrición

Libros de salud, nutrición y alimentación para el ciclista.

Libros de ciclismo en castellano. Tu librería y tienda online especializada en ciclismo.

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Nutrición deportiva Salud / Nutrición 978-84-16676-79-8 Asker Jeukendrup y Michael Gleeson
Alimenta tus pedaladas Salud / Nutrición 978-84-614-4827-2 Chema Arguedas
Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años Salud / Nutrición 9788480199612 Roy M. Wallack, Bill Katovsky
La salud del ciclista: prevención y cuidado de lesiones Salud / Nutrición 978-84-612-5756-0 Pablo Herrero Gallego
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Ciclismo adaptado Entrenamiento 978-84-9088-003-6 Juan Tomás Giménez Cases
Ciclismo en carretera Entrenamiento 978-84-255-1614-6 Robert J. Gregor, Francesco Conconi
Pedalear bien Salud / Nutrición 9788479028244 Zeno Zani
95,00 €

Expone los principios y las bases de las normas de alimentación del deportista; y da una visión en profundidad de la nutrición deportiva y su influencia sobre el rendimiento, el entrenamiento y la recuperación.

25,00 €

La guía de nutrición para ciclistas y triatletas que te enseñará todas las claves para una correcta alimentación en el deporte.

Conoce todos los nutrientes y sus características y prepara tu propia dieta para lograr un rendimiento óptimo.


20,00 €

Toda una serie de consejos y programas de entrenamiento para convertir la bicicleta en una actividad saludable y necesaria.

Un imprescindible manual orientativo firmado por dos grandes expertos en preparación fisica.

9,99 €

Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física. Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma. Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito.

36,10 €

Un manual imprescindible para fortalecer el cuerpo y seguir disfrutando la bici durante la tercera edad.

La 'eterna juventud' que muchos reclaman, en una serie de ejercicios y consejos de gran utilidad.

16,50 €

Una completa guía escrita por Andrew L. Pruitt, uno de los mayores expertos mundiales en acondicionamiento de la bicicleta y lesiones de ciclismo y director del Centro Boulder de Medicina Deportiva.

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40,61 € 42,75 €

El libro que te ayudará a mejorar tus estiramientos fuera de la bicicleta y a prevenir las lesiones.

Contiene un DVD en el que se explica paso a paso el modo correcto de realizar los ejercicios y los errores más frecuentes.

25,00 €

Pierde peso con el ciclismo de una forma divertida y sin dietas mortificantes.

Sesiones de ciclismo con intervalos y subidas que te permitirán quemar más de 600 calorías por hora.


16,00 €

Un libro para aprender a adaptar las medidas y la geometría de la bicicleta según la anatomía de cada ciclista, con ilustraciones a todo color.


13,50 €

Manual sobre el alcance y beneficios de la práctica del ciclismo adaptado.

4,95 €

Con este libro podremos ponernos en forma y dominar el ciclismo en sólo siete semanas con sus innovadores y flexibles programas de entrenamiento, los cuales nos ayudarán a alcanzar nuestros objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición.

14,00 €

Útil para meditadores y practicantes Zen, lo mismo que para ciclistas y deportistas. De gran interés para asociaciones de ciclistas y ecologistas.

20,90 €

Preparación, biomecánica, nutrición e hidratación, traumatismos y problemas médicos

Libro publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional

6,95 €

Mindfulness presenta una serie de meditaciones acerca de cómo y por qué el ciclismo puede ser una poderosa práctica de mindfulness.

17,16 €


9,99 €

Qué comer y beber para obtener la máxima energía tanto en carrera como fuera de ella.

11,70 €

Este libro, además de ofrecer las bases fundamentales de la alimentación, ayuda a comprender cuál puede ser el consumo calórico y de dónde nacen los cálculos para la dieta personalizada de cualquier practicante del ciclismo. Bien sea para rendir al máximo en competición o para disfrutar al máximo del cicloturismo, este libro marca unas pautas para alimentarse bien y calcular el peso ideal.

5,71 €

El doctor Zani -médico deportivo especializado enla cura de lesiones o producidas por la bicicleta- explica en este libro útiles sugerencias con el objetivo de mejorar el rendimiento sobre la bicicleta a la vez que se consigue una condición de bienestar estable y duradera.

26,00 €

Tanto si es usted ciclista novato como un campeón de carreras, este libro le enseña a prevenir y tratar toda clase de dolores y molestias relacionadas con esta actividad. El autor le explica como diagnosticar problemas menores y mayores, le ofrece soluciones caseras y le alerta sobre alteraciones que requieren atención médica.



12,95 €

Los grandes corredores de todos los tiempos comparten sus secretos para aumentar la diversión, la seguridad y el rendimiento.

25,00 €

Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia del ciclista. Prólogo de Christian Vande Velde.

15,00 €

Especialista en Medicina Deportiva, Zani desarrolla las pautas para mejorar la técnica del pedaleo.

Objetivo, un pedalear más eficaz y prevenir dolencias producidas por malas posturas.

18,00 €
9,38 €

La sabiduría de Juanjo Alonso, en una guía imprescindible tanto para el cicloturista como para el experto.

Manual con consejos e instrucciones para sacar el ciento por ciento de la máquina y del propio cuerpo.

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